Здоровье

Здоровье

Мужчины с сильным рукопожатием более популярны среди женщин

Новое исследование показало, что женщины с большей вероятностью принимают предложения о браке от мужчин с более сильным рукопожатием.

Сила рукопожатия связана со способностью бороться. Она прогнозирует риск сердечно-сосудистых заболеваний, а также смерти.

«Наши результаты свидетельствуют о том, что женщины выбирают партнеров, подсознательно ориентируясь на их силу. Если мужчина имеет сильное рукопожатие, то он здоров, а значит, оба супруга смогут избежать или отложить роль опекуна, в то время как менее здоровые мужчины остаются неженатыми и должны искать помощь в другом месте», сказал Vegard Skirbekk, профессор Колумбийского университета в Нью-Йорке, США.

В исследовании, опубликованном в журнале «SSM-Population Health», ученые изучили связь между силой рукопожатия и семейным статусом у 5009 взрослых людей. Сила рук оценивалась с использованием вигориметра — устройства, представляющего собой резиновый баллон, который сжимали участники.

Исследователи обнаружили, что большее количество неженатых мужчин имели низкую силу рукопожатия.

Анализ слез может помочь в ранней диагностике болезни Паркинсона

Ученые утверждают, что тестирование слез может быть дешевым, неинвазивным, а также надежным методом ранней диагностики болезни Паркинсона. Это связано с тем, что слезы содержат различные белки, продуцируемые секреторными клетками слезной железы, которые стимулируются нервами.

Новое исследование показало, что изменение уровней белков может точно предсказать неврологическое расстройство.

Поскольку болезнь Паркинсона влияет на функцию нервов вне мозга, ученые из Университета Южной Калифорнии в Лос-Анджелесе предположили, что любое изменение функции нервов может оказывать воздействие на уровни белков в слезах и, таким образом, может помочь выявить людей с неврологическим расстройством.

Исследователи сравнили образцы слез у пациентов с болезнью Паркинсона и у людей без этого заболевания. Результаты показали, что общий уровень белка альфа-синуклеина был снижен у людей с болезнью Паркинсона, тогда как уровни белкового олигомерного альфа-синуклеина были увеличены у людей с болезнью Паркинсона, по сравнению с людьми без этого заболевания.

Виноград помогает избежать депрессии

Добавление винограда в ваш рацион может влиять на состояние вашего психического здоровья. Исследователи обнаружили, что некоторые соединения, полученные из винограда, могут помочь в лечении депрессии.

«Открытие этих новых полифеноловых соединений в натуральном винограде, нацеленных на клеточные и молекулярные пути, связанные с воспалением, может обеспечить эффективный способ лечения множества людей с депрессией и тревожностью», сказал ведущий исследователь Giulio Maria Pasinetti, профессор Медицинской школы Икана в Маунт-Синай в Нью-Йорке.

Ученые выяснили, что биоактивный диетический полифенольный препарат из винограда эффективно повышает устойчивость к стрессовой депрессии у мышей. В частности, они обнаружили, что два соединения, получаемые из винограда — дигидрокафеиновая кислота (DHCA) и мальвидин-3′-O-глюкозид (Mal-gluc) — могут способствовать устойчивости к депрессии у мышей путем модуляции воспаления и синаптической пластичности.  

Исследование было опубликовано в журнале «Nature Communications».

Фосфаты, крахмал и отруби. Вся колбаса в магазинах оказалась некачественной

Росконтроль проверил колбасу в магазинах. Выводы печальные: вся продукция, прошедшая экспертизу, оказалась некачественной. 

Всего в лабораторию было отправлено 17 образцов. Бренды «Малаховский», «Велком, «Дымов», «Ближние горки», «Ремит», «Черкизово», «Мясницкий ряд», «Останкино», «Рублёвский» и «Клинский». 

 — «Росконтроль» проверил самые популярные виды колбасных изделий — «Московскую», «Сервелат» и «Брауншвейгскую» колбасы, — рассказала Лайфу представитель организации Алина Осьмак. — Все образцы сделаны в соответствии с ГОСТом Р, и все они не соответствуют ГОСТу по ряду показателей из-за нарушений.

Фосфаты, крахмал и отруби. Вся колбаса в магазинах оказалась некачественной

«Сервелат»: крахмал и фальсификация мяса 

«Сервелат» под брендами «Останкино» и «Каждый день» попал в чё<ins>рный список  </ins>Росконтроля. Это продукты, которые организация точно не рекомендует покупать. 

В колбасе марки «Останкино» найден крахмал, а в колбасе «Каждый день» — мясо птицы, а также фосфаты.

— Фосфаты используются в мясной промышленности как стабилизаторы консистенции, влагоудерживающие агенты, регуляторы кислотности, — сказали в «Росконтроле». — Технический регламент допускает использование фосфатов в мясной продукции, их общее содержание не должно превышать 0,8%.

Но, если они применяются, производитель обязательно должен указывать это на этикетке. Кстати, в использовании фосфатов нет необходимости, если продукт произведён в соответствии с ГОСТом, отметили в «Росконтроле». То есть их присутствие — повод для беспокойства.

— Фосфаты задерживают воду в организме, что плохо влияет на минерально-костный обмен, — пояснила врач-диетолог Елена Тихомирова. — У человека может развиться множество проблем со здоровьем, например, заболевания опорно-двигательного аппарата. 

— Колбасы под брендами «Черкизовский» и «Ремит» ранее уже тестировались «Росконтролем» и тогда были занесены в чёрный список за фальсификацию, — сказали в организации. — В этот раз эксперты отметили улучшение качества этих колбас, но ряд замечаний не позволил им занять высокие позиции в рейтинге. 

«Брауншвейгская»: пшеница по высокой цене 

Колбаса под брендами «Ближние горки» и «Велком» попала в чёрный список «Росконтроля».

— В образце марки «Ближние горки» эксперты установили явные признаки порчи и несоответствие стандарту по целому ряду факторов, — сказали в организации. 

В образце марки «Велком» оказалась пшеничная клетчатка, но её наличие производитель не указал на этикетке.

— Пшеничная клетчатка — это пшеничные отруби. Они вбирают в себя воду и увеличивают массу колбасы, — пояснила Елена Тихомирова. 

Колбаса под брендами «Малаховский» и «Дымов» «не соответствует нормативу по уровню содержания влаги, консистенции фарша, что противоречит маркировке образца», отметили в «Росконтроле».

— Колбаса под маркой «Клинский» — единственный образец, прошедший тест с незначительными замечаниями, — отметили в «Росконтроле». 

«Московская»: фосфаты и животный белок 

— Присутствие фосфатов в «Московской» колбасе не предусмотрено ГОСТом, и, естественно, в составе они тоже не указаны. В трёх образцах («Рублёвский», «Останкино», «Черкизово») уровень фосфора (в пересчёте на фосфаты) выше естественного уровня для данного вида продукции. Это даёт право предположить, что фосфаты всё же вносились в качестве пищевой добавки, — сказали в «Росконтроле». 

Кроме того, колбаса марки «Останкино» вызвала нарекания по органолептическим качествам (то есть выглядела она не очень хорошо)

Фосфаты, крахмал и отруби. Вся колбаса в магазинах оказалась некачественной

— Три образца — «Рублёвский«, «Черкизово«, «Мясницкий ряд» — были занесены в чёрный список «Росконтроля» за многочисленные и разнообразные нарушения и замечания, — сказали в организации. 

В колбасе марки «Мясницкий ряд» был найден «животный белок» (препарат коллагенового белка, белковый стабилизатор). Он не указан в составе и не предусмотрен ГОСТом для «Московской», и это грубое нарушение. 

— Коллагеновый белок получают из соединительной ткани (жилы, фасции и т.п.), и он неполноценен по аминокислотному составу, в отличие от белка мышечной ткани, — сказали в «Росконтроле».

По статистике «Росконтроля», более 50% колбасных изделий находится в чёрном списке за нарушения разной степени тяжести.

— Наиболее распространённой проблемой является фальсификация состава,— сказали в организации. — Мясо заменяют более дешёвыми ингредиентами белковой природы (хрящи, шкурка, мясо птицы, коллагеновый и соевый белок и т.д.).

В «Росконтроле» отметили, что «и самая дешёвая, и самая дорогая колбасы оказались в чёрном списке, что лишний раз подтверждает: выбирать только по стоимости опасно, она не всегда напрямую связана с качеством».

— Огромное количество соли содержится в любых колбасных изделиях, — сказала Елена Тихомирова. — Суточная доза соли для человека — 500 мг, а в 100 г колбасы содержится три суточные нормы. 

Последствия — повышение давления, отёчность, ожирение.

ФАС отклонила стратегию по ЗОЖ и предложила добавлять рвотное в одеколон

ФАС не согласна с ключевым пунктом стратегии Минздрава — маркировкой полезных и вредных продуктов, возражает против мер по борьбе с курением и газировкой, а также предлагает добавлять рвотные средства в спиртосодержащие жидкости

Федеральная антимонопольная служба (ФАС) отклонила проект стратегии Министерства здравоохранения России о формировании здорового образа жизни. Отзыв за подписью замглавы ведомства Андрея Кашеварова размещен на сайте ФАС. Помимо самого документа антимонопольная служба учитывала замечания Российского союза промышленников и предпринимателей (РСПП), экспертного совета при правительстве, а также организации «Деловая Россия».

Борьба с курением и алкоголем

 

В проекте Минздрава формирования здорового образа жизни (ЗОЖ) есть противоречия и неточности, недостаточно информации об уже выполненных проектах, пришли к выводу в ФАС. Антимонопольное ведомство попросило уточнить проект и провести исследования, насколько вредны вейпы и электронные сигареты.

 

Предложения о расширении мер, направленных на борьбу с курением, в ФАС сочли слишком жесткими, а вредоносность вейпов и других никотиновых и безникотиновых устройств предложили доказать. Увеличение акцизов на алкоголь на процент, превышающий инфляцию, по мнению ФАС, приведет к сокращению легальной продукции на рынке.

Вместо запрета на продажу дешевых спиртосодержащих жидкостей, который лоббирует Минздрав, ФАС предложила добавлять в них вещества, вызывающие рвотный рефлекс. Речь идет о средствах для дезинфекции, дешевых одеколонах, моющих средствах и т.д. на основе спирта, которые могут использоваться не по назначению. В Иркутске в конце 2016 года после отравления концентратом для принятия ванн «Боярышник» погибли более 70 человек: в бутылках вместо пищевого оказался метиловый спирт.

ФАС отклонила стратегию по ЗОЖ и предложила добавлять рвотное в одеколон

Рыба, йод и овощи

ФАС выступила и против ключевого пункта стратегии — маркировки полезных и вредных продуктов питания. По мнению антимонопольной службы, такой подход противоречит документам Таможенного союза и может искусственно ограничить конкуренцию. Запретила ФАС и устанавливать акцизы для сладких напитков и продуктов с высоким содержанием соли.

Пункт о пересмотре потребительской корзины, в которую Минздрав предложил добавить больше рыбы, овощей и фруктов, ФАС сочла бесполезным, поскольку это никак не повлияет на потребительские предпочтения населения. «Употребление розничными потребителями тех или иных продуктов питания в тех или иных объемах зависит не от актуализации потребительской корзины, а от уровня материальной обеспеченности соответствующих розничных потребителей», — уверены в ФАС.

В предложении Минздрава использовать только йодированную соль в организациях общественного питания и при производстве хлеба ФАС усмотрела ограничение конкуренции и ущемление интересов производителей нейодированной соли.

«Неточности» в подсчетах

В документе также много неточностей, заметили в ФАС. Например, указано, что с 2013 по 2016 год диспансеризацию с целью раннего выявления неинфекционных заболеваний прошли 65% взрослого населения. Кроме того, сообщается, что этот показатель необходимо увеличить на 50%, что невозможно, подчеркивают в ФАС.

В другом месте стратегии Минздрав пишет, что положительное влияние на снижение уровня смертности оказало строительство федеральных кардиохирургических центров, но данных, как именно это сказалось на смертности, не приводит. Для усиления «профилактической направленности здравоохранных действий» от неинфекционных заболеваний (онкологических и т.д.) Минздрав предлагает реализацию четырех мер и далее перечисляет пять. Еще одна неточность — министерство предлагает создать в регионах комиссии по ЗОЖ под руководством «председателей правительств регионов», но не во всех регионах такая должность есть, отмечает ФАС.

РБК ожидает ответа от пресс-службы Минздрава.

Мы будем жить дольше, но страдать больше, заявляют ученые

По данным исследователей из Университета Ньюкасла (Newcastle University), число пожилых людей, страдающих сразу несколькими хроническими заболеваниями, значительно увеличится к 2035 году. Такие заболевания, как диабет, старческое слабоумие, рак и депрессия, коснутся чуть ли не каждого пожилого человека в будущем.

Ученые из Института старения (Institute for Ageing) утверждают, что каждый третий пожилой человек, которому будет диагностировано хроническое медицинское заболевание, будет страдать слабоумием, депрессией либо другими формами когнитивного нарушения. Ученые предсказывают, что в течение следующих 20 лет произойдет значительный рост пациентов одновременно с несколькими хроническими заболеваниями.

Исследования, которые являются частью проекта MODEM, были профинансированы советом по экономическим и социальным исследованиям (Economic and Social Research Council) и исследовательским подразделением NHS, Национальным институтом исследований в области здравоохранения (National Institute for Health Research).

Также прогнозируется рост продолжительности жизни к 2035 году: дополнительные 3,6 лет для мужчин и 2,9 – для женщин. Однако ученые подчеркнули, что дополнительные годы пенсионеры будущего проведут в больницах.

Прогнозируемый рост числа пенсионеров с диагнозом рака увеличится на 179,4%, а диабетом и артритом будут страдать на 118% больше, чем сегодня: «Число пожилых людей с рядом хронических заболеваний значительно увеличится к 2035 году», – говорят исследователи.

Печальный прогноз ученых означает, что в недалеком будущем пожилые люди в возрасте от 85 лет будут болеть тремя либо четырьмя хроническими заболеваниями одновременно. Исследования также показали, что пожилые люди в возрасте от 65 до 74 лет чаще будут страдать одновременно двумя либо тремя заболеваниями.

Кэрол Джаггер (Carol Jagger), профессор эпидемиологии из Института старения, выразила надежду, что прогноз ученых повлияет на реструктуризацию NHS: «Множественная заболеваемость увеличит количество пациентов и вероятность срочных госпитализаций в будущем. В случае отсутствия мер по устранению текущего кризиса NHS давление на медицинские заведения только возрастет».

Основными факторами, которые спровоцируют множественную заболеваемость среди пожилых людей в будущем, являются ожирение и отсутствие физической активности среди британцев сегодня.

Кэролайн Абрахамс (Caroline Abrahams), директор благотворительной организации Age UK, сказала: «Утешительный прогноз относительно увеличения продолжительности жизни, несомненно, великое достижение. Сейчас нашей задачей является улучшение качества этой более продолжительной жизни».

Многие врачи сошлись во мнении, что то, как будет решен текущий кризис NHS, повлияет на качество жизни пожилых людей в будущем. Пресс-секретарь NHS England добавил, что улучшение качества ухода за пожилыми людьми должно стать приоритетной задачей для правительства.

Напомним, что ранее ученые сообщали о сокращении продолжительности жизни британцев в тех районах Великобритании, где отмечаются сокращение социальной помощи, экономическая стагнация и неразвитая инфраструктура.

 

Мужчина, которого укусил ядовитый паук, продолжил спокойно пить пиво

Колин Финч (Colin Finch) 55 лет из Бракнелла (Bracknell), Беркшир, отдыхал с друзьями в местном пабе и наслаждался прохладным пивом. Вдруг он почувствовал резкую боль в левой ноге. Колин подумал, что его укусил комар, и продолжил развлекаться.

Через несколько дней мужчина заметил, что его нога сильно распухла. В больнице пострадавшему сообщили, что его укусил ядовитый паук. Колин пролежал в стационаре восемь дней. Сейчас прошло уже три недели после того несчастного случая, но он все еще четыре раза в день принимает антибиотики. Мужчина считает, что ему очень повезло, ведь укус мог оказаться смертельным.

Колин работает водителем в компании Star Movement. По его словам, он запомнит этот случай на всю жизнь: «Все произошло так быстро. Я был потрясен, когда доктор сообщил мне, что меня укусил паук. Помню, что в пятницу вечером в пабе у меня резко заболела нога, но я не придал этому значения. В среду я заметил, что нога покраснела и сильно распухла. На следующий день мне сделали небольшую операцию, поскольку абсцесс увеличился. Хирург разрезал его и удалил весь гной. Мне не делали никакой анестезии. Врач просто взял скальпель и разрезал рану, поэтому я не стеснялся в выражениях. Прошло уже три недели после операции, и я жду, когда абсцесс полностью исчезнет. Надеюсь, это никогда не повторится».

Как правило, пауки предпочитают для жизни теплые и сухие укромные места в квартирах и общественных заведениях. Но не все членистоногие опасны для человека. Медицинская помощь при укусе зависит от вида паука. Поэтому в подобных случаях не стоит заниматься самолечением. Следует как можно быстрее обратиться в врачу.

Как Трамп может есть много фаст-фуда, мало тренироваться и быть здоровым?

Врач из Белого дома во вторник заявил об «отличном состоянии здоровья» президента Трампа, несмотря на то, что в своей новой книге описывает его сильное влечение к фаст-фуду, в том числе чизбургерам в постели.

Ронни Джексон, врач Белого дома, сказал, что 71-летний Трамп ростом 6 футов и 3 дюйма весит 239 фунтов. Он также сказал, что способность переносить физические нагрузки у Трампа «выше среднего», хотя он не занимается ничем кроме гольфа.

Его рост и вес дают Трампу индекс массы тела 29,9, который помещает его в категорию избыточного веса на грани ожирения, диагностируемого при показателе ИМТ 30 или более.

Так как он может быть таким здоровым здоров?

«Невероятные гены, я предполагаю», — сказал Джексон. По его словам, если бы Трамп лучше питался и тренировался в течение последних 20 лет, он« мог бы жить до 200 лет».

«Бывают «хорошие» гены, но исследование показало, что образ жизни чаще чем гены, чем здравоохранение, чем социальное положение, становится  основной причиной преждевременной смерти», — говорит Бернадетт Мельник, профессор и декан в Университете Огайо.

Сторонники Трампа подчеркивают, что тот факт, что он никогда не курил и не пил, является ключом к его здоровью, но большинство экспертов говорят, что диета и физические упражнения по-прежнему важны для хорошего здоровья и долголетия. Тем не менее, Паппас отмечает, что у Трампа все хорошо с давлением, уровнем жира и сахара в крови.

Трамп открыто заявлял, что упражнения переоценены, и что они могут создать больше проблем, чем исцелить. «Все мои друзья, которые все время тренируются, занимаются заменой колена, заменой тазобедренного сустава — это катастрофа», — сообщил Трамп в статье «Нью-Йорк Таймс» в сентябре 2015 года.

Джексон говорит, что он придумает программу упражнений для Трампа, которая не подвергает его суставы риску.

Трамп не делает никаких упражнений, кроме игры в гольф с использованием гольф-кара, о которых знали бы Джексон или кто-то еще. Врачи не считают гольф достаточной физической активностью, как говорят в его администрации, но замечают, что он хотя бы «вытаскивает себя на природу».

Согласно исследованию Нила Волькендоффа из Колорадского центра по науке о здоровье и спорте, игра в гольф, во время которой человек ездит на каре, сжигает в половину меньше калорий, чем ходьба, или в среднем 411 калорий на девять лунок.

 

Даже если у Трампа было хорошее здоровье до 70 лет, это не означает, что его образ жизни приведет к долголетию, говорят врачи. Если ваши гены помогли предотвратить болезнь, это «не из-за образа жизни – вам просто повезло», — говорит Мерфи. «Удача важна, но везти вечно не может».

 

27-летняя девушка написала письмо и через день скончалась от рака

Смерть — это то, что рано или поздно ждёт каждого из нас. Не важно, будет ли это кончина близкого родственника или ваша собственная борьба за жизнь — в любом случае смотреть в лицо смерти всегда нелегко.

К счастью, большинство людей начинают задумываться о смерти только когда состарятся, но некоторым приходиться сталкиваться с этим в гораздо более молодом возрасте. Холли Батчер была одной из таких людей.

Холли начала задумываться о смерти после того, как в 26 лет ей поставили диагноз рак.

Перед тем, как уйти из нашего мира навсегда, она решила написать прощальное письмо, которое разместила на своей странице в Facebook 3 января 2018 года.

Менее чем через 24 часа после публикации письма, Холли скончалась в окружении членов своей семьи.

Теперь ее послание разлетается по всему миру, трогая сердца огромного количества людей.

Она начинает свое письмо так:

«Странно осознавать и принимать свою смерть в 26 лет. Обычно мы просто не задумываемся о ней. Дни проходят, а вы думаете, что так будет всегда. До тех пор, пока однажды случится непредвиденное. Я всегда представляла себе, как состарюсь, поседею и покроюсь морщинами, посвятив себя большой семье (где много детей), которую я планировала построить с любимым человеком. Я так сильно этого хотела, что сейчас это причиняет мне невыносимую душевную боль».

«Но, такова жизнь: она хрупкая, бесценная и непредсказуемая, а каждый день — это подарок, а вовсе не данность.

Мне сейчас 27 лет. Я не хочу уходить из этого мира. Я люблю свою жизнь. Я счастлива. Я обязана этому своим близким. Но я не в силах контролировать жизнь.

Я написала этот пост «прежде, чем я умру» не потому, что боюсь смерти. Мне нравится тот факт, что мы, в основном, не осознаём её неизбежность. За исключением меня, решившей поделиться своими мыслями. Об этой теме не принято говорить, это табу, словно с нами это никогда не случится… Поэтому мне не так-то легко это даётся.

Я просто хочу, чтобы люди, наконец, перестали беспокоиться о незначительных, бессмысленных вещах в своей жизни и помнили, что в конце пути всех нас ждёт только одна участь. Поэтому делайте всё возможное, чтобы прожить свою жизнь хорошо и достойно, не обращая внимание на всякую ерунду.

В своём посте я делюсь разными мыслями, поскольку последние несколько месяцев у меня было много времени, чтобы подумать над своей жизнью. Конечно, чаще всего такие мысли приходят мне в голову посреди ночи!

В те моменты, когда вы жалуетесь на всякие мелочи (а за последние месяцы я заметила много чего подобного), просто подумайте о том, кто действительно столкнулся с проблемой. Поблагодарите судьбу за мелкие неурядицы и забудьте о них. И пусть вас что-то раздражает, главное не зацикливайтесь на этом и постарайтесь не вымещать злость на других людей.

Идите на свежий воздух, полной грудью вдохните этот свежий австралийский воздух, посмотрите на голубое небо и зеленые деревья; это так красиво. Подумайте, как вам повезло, что вы можете делать это — дышать.

Возможно, сегодня вы попали в ужасную пробку или не выспались, потому что ваши чудесные дети не давали вам спать, или парикмахер подстриг волосы слишком коротко. Может вы сломали недавно наращенные ногти, у вас маленькая грудь, целлюлит на заднем месте, или складки на животе.

Забудьте эту ерунду. Я клянусь, вы не будете думать о подобных вещах, когда настанет ваш черёд уйти. Все это так несущественно, если смотреть на жизнь в целом. Я вижу, как мое тело исчезает прямо у меня на глазах, и ничего не могу с этим поделать. Всё, чего я хочу сейчас — это отпраздновать ещё один день рождения и Рождество со своей семьёй, или провести еще один день с любимым человеком и собакой. Просто ещё один.

Я слышала жалобы людей на ужасную работу или на то, как тяжело заниматься в спортзале — будьте благодарны за то, что вообще способны на физическую работу. Работа и тренировки могут показаться совершенно обычными вещами… пока ваше тело может выполнять их.

Я всегда старалась вести здоровый образ жизни, наверное, это даже была моя главная страсть. Цените свое здоровье и работоспособность, даже если ваше тело имеет не идеальный для вас размер. Заботьтесь о своём организме и не забывайте о его удивительных способностях. Тренируйте своё тело и правильно питайтесь. Но не зацикливайтесь на этом.

Помните, что есть и другие показатели хорошего здоровья, чем физическая оболочка. Также постарайтесь найти источник душевной, эмоциональной и духовной радости. Таким образом, вы поймёте, как на самом деле незначителен и неважен навязанный средствами массовой информации образ идеального тела. Для этого удалите любую учетную запись, появляющуюся в ленте ваших новостей, которая хоть мало-мальски внушает вам чувство неуверенности в себе. Не важно, будь то это аккаунт вашей подруги или нет.. Будьте безжалостны ради собственного благополучия.

Будьте благодарны за каждый день, когда у вас ничего не болит. И даже в дни, когда вы плохо себя чувствуете из-за простуды, сорванной спины или вывихнутой лодыжки, будьте благодарны, что это не представляет угрозы для жизни и рано или поздно пройдёт.

Люди, меньше жалуйтесь и больше помогайте друг другу!

Отдавайте, отдавайте и ещё раз отдавайте. Это правда, что делая для других больше, чем для себя, вы чувствуете себя счастливее. Жаль, я делала это не так часто.

С тех пор, как я заболела, я познакомилась с невероятно щедрыми и добрыми людьми, я услышала много чутких и приятных слов, получила поддержку от членов своей семьи, друзей и незнакомых мне людей; Больше, чем я могу дать взамен. Я никогда этого не забуду и навсегда останусь благодарна всем этим людям.

Это ужасно, когда ты начинаешь тратить все деньги, которые у тебя есть в конце… когда уже умираешь. Это не тот случай, когда вы идёте в магазин и покупаете что-то материальное, например, новое платье. Это заставляет задуматься о том, как глупо, что мы тратим столько денег на новую одежду и разные вещи.

Вместо ещё одного нового платья, новомодного косметического продукта или ювелирного украшения, лучше купите своим друзьям что-нибудь хорошее.1. Никого не волнует, если вы наденете одну и ту же вещь дважды 2. Вам понравиться. Пригласите друзей в кафе, или ещё лучше, приготовьте ужин сами. Угостите их кофе. Отдайте/купите какое-нибудь растение, сертификат на массаж, да хоть декоративную свечу и скажите, что любите их, когда будете передавать свой подарок.

Умейте ценить время другого человека. Если вы привыкли опаздывать, не заставляйте их ждать. Начинайте готовиться ко встрече заранее. Цените то, что друзья хотят разделить с вами своё время, и не сидите уставившись в телефон, дожидаясь своего молодого человека. Этим вы заслужите их уважение! Аминь сестра.

В этом году мы в семье договорились не делать никаких подарков. Несмотря на то, что елка выглядела довольно уныло (в канун Рождества у меня почти окончательно сдали нервы!), было так приятно, что никому не пришлось бегать по магазинам в поисках подарков, и все сосредоточились на написании оригинальных поздравлений к открыткам друг другу. Еще представьте, если моя семья будет искать мне подарок, зная, что он, в конечном итоге, останется у них… довольно странно, ведь так?! Пусть это прозвучит неубедительно, но открытки значат для меня гораздо больше спонтанно приобретённых подарков. К тому же, в доме нет маленьких детей, поэтому такое решение всех устроило. Мораль моего повествования в том, что смысл Рождества совсем не в подарках, а в отношении друг к другу. Двигаемся дальше.

Тратьте деньги на путешествия. Или, по крайней мере, не откладывайте поездки, потому что вы потратили все деньги на материальные, по сути ненужные, блага.

Приложите усилия, чтобы, наконец, совершить однодневную поездку на пляж, которую вы всё время откладывали. Окунитесь в воду, заройтесь в песок. Смочите лицо соленой водой.

Отдохните на природе.

Просто прочувствуйте момент и насладитесь им, вместо того, чтобы снимать его на камеру своего смартфона.

Жизнь предназначена не для того, чтобы жить через экран, или создавать идеальные фото… наслаждайтесь красивыми моментами, люди! Прекратите ловить их для других.

Случайный риторический вопрос. Неужели те несколько часов, которые вы каждый день проводите за укладкой волос и макияжем или бесконечные сборы в ночной клуб действительно стоят того? Я никогда не понимала этого в девушках.

Хотя бы изредка вставайте пораньше, чтобы послушать птиц и понаблюдать за тем, как восходящее солнце раскрашивает своими красками ещё сонный город.

Слушайте музыку.. именно слушайте. Музыка — это лекарство. И старая музыка лучше.

Обнимете своего домашнего любимца. Даже находясь далеко, я буду скучать по своей собаке.

Поговорите с друзьями. Узнайте, всё ли у них в порядке?

Работайте, чтобы жить, но не живите, чтобы работать.

Серьезно, делайте то, что заставляет ваше сердце биться чаще.

Съешьте торт. И никакого чувства вины!

Скажите «нет» тому, чего вы не хотите делать.

Не поддавайтесь мнению других о том, что считается полноценной жизнью. Возможно, вам нравиться другая, заурядная жизнь, и в этом нет ничего плохого!

 

Говорите своим любимым, что вы любите их каждый раз, когда можете это сказать, и любите их всем своим сердцем.

Кроме того, помните, если что-то делает вас несчастным, в ваших силах изменить это — работа, личные отношения, что бы это ни было. Наберитесь храбрости и поменяйте это в своей жизни. Вы не знаете, сколько времени у вас на этой земле, поэтому не тратьте его на то, что лишает вас возможности быть счастливым. Я знаю, это часто пишут и говорят, но в этих словах истина.

Во всяком случае, это всего лишь совет от молодой девушки. Хотите — прислушайтесь, а хотите — нет, я не возражаю!

И последнее: если у вас есть такая возможность, сделайте доброе дело для человечества (и для меня, в том числе) и начните регулярно сдавать донорскую кровь. Этим вы поможете спасти чью-то жизнь, а в качестве бонуса получите хорошее самочувствие. Мне жаль, что всё меньше людей готовы выступить в качестве донора, учитывая, что каждая сдача донорской крови может спасти 3 жизни! Это огромный вклад, который может сделать практический каждый человек, а сама процедура очень проста и безболезненна.

Донорская кровь (я уже сбилась от подсчёта мешочков, если честно) дала мне возможность прожить ещё один год, за который я навсегда останусь благодарна. Она позволила мне провести его в нашем прекрасном мире, с моей семьёй, друзьями и любимой собакой. Этот год подарил мне много незабываемых моментов.

«До новых встреч!

С любовью, Холли»

 

Прием лекарств от изжоги во время беременности связан с астмой у детей

Согласно новому обзору исследований, опубликованному в журнале «Pediatrics», использование препаратов, снижающих уровень кислотности в желудке, связано с повышенным риском развития астмы у детей.

Ученые из Университета Чжэцзян в Китае провели систематический обзор 8 исследований, в которых оценивалось применение кислотоподавляющих препаратов во время беременности и риск астмы у детей.

Результаты исследования показали, что использование препаратов, снижающих кислотность, во время беременности было связано с повышением в 1,45 раза риска развития астмы у детей в детском возрасте. Среди пользователей ингибиторов протонной помпы общий риск развития астмы у детей был выше в 1,34 раза, а у пользователей антагонистов рецептора гистамина-2 — 1,57 раза.

«Данные свидетельствуют о том, что пренатальное воздействие препаратов от изжоги связано с повышенным риском развития астмы у детей», заключили авторы исследования.

Инвесторы Apple бьют тревогу

Такого еще не было. Крупные инвесторы Apple подняли вопрос о влиянии гаджетов на детей. Они опубликовали интересное письмо, содержащее результаты многолетних исследований и наблюдений. Смотрите, что они предлагают:

JANA Partners LLC и система пенсионного обеспечения учителей штата Калифорния, которые коллективно владеют акциями Apple Inc. стоимостью в 2 миллиарда долларов. Как акционеры, мы признаем вашу уникальную роль в истории инноваций и тот факт, что Apple является одним из самых ценных брендов в мире. В партнерстве с экспертами, в том числе д-ром Майклом Ричем, директором-учредителем Центра по медицине и детскому здоровью в Бостонской детской больнице / Гарвардской медицинской школе и доцентом педиатрии Гарвардской медицинской школы, и профессором Жаном М. Венге, психологом из Сан Университет Диего и автор книги iGen, мы рассмотрели доказательства, и мы считаем, что Apple настоятельно предлагает родителям больше вариантов и инструментов, чтобы помочь им обеспечить, чтобы молодые потребители использовали ваши продукты оптимальным образом. Поступая таким образом, мы полагаем, что Apple снова сыграет новаторскую роль, на этот раз, представив пример своих обязательств перед технологическими компаниями для своих самых маленьких клиентов. Как компания, которая гордится такими ценностями, как инклюзивность, качественное образование, защита окружающей среды и ответственность поставщиков, Apple также вновь продемонстрирует инновационный дух, который сделал вас самой ценной публичной компанией в мире. Фактически, мы считаем, что решение этой проблемы в настоящее время повысит долгосрочную стоимость для всех акционеров.

Спустя более 10 лет после выхода iPhone, это клише, чтобы указать на вездесущность устройств Apple среди детей и подростков, а также сопутствующий рост использования социальных сетей этой группой. То, что менее известно, состоит в том, что растет количество доказательств того, что, по крайней мере, для некоторых из наиболее частых молодых пользователей это может иметь непреднамеренные негативные последствия:

Исследование, проведенное недавно Центром по медицине и здоровью детей и Университетом Альберты, показало, что 67% опрошенных более 2300 учителей отметили, что число студентов, которые отрицательно отвлекаются на цифровые технологии в классе, растет, а 75% говорят, что студенты «способность фокусироваться на образовательных задачах уменьшилась. В последние 3-5 лет с тех пор, как личные технологии вошли в класс, 90% заявили, что число студентов с эмоциональными проблемами увеличилось, а 86% сказали, что число социальных проблем возросло. Один младший учитель отметил, что «я вижу молодежь, которая раньше ходила на обеденный перерыв и занималась физической деятельностью и социализацией. Сегодня многие наши студенты сидят весь обед и играют на своих персональных устройствах ».

Исследование профессора Твенге показывает, что американские подростки, которые проводят 3 часа в день или более на электронных устройствах, на 35% чаще, а те, кто тратит 5 часов и более, на 71% чаще, имеют фактор риска для самоубийства, чем те, кто тратит меньше чем 1 час.

Это исследование также показывает, что 8- го класса, которые являются тяжелыми пользователями социальных сетей, имеют риск депрессии на 27%, в то время как те, кто превышает среднее время занятий спортом, тусуются с друзьями лично или делают домашнее задание, имеют значительно более низкий риск , Испытывать депрессию в подростковом возрасте значительно увеличивает риск снова стать подавленным позже в жизни.

Кроме того, подростки, которые проводят 5 или более часов в день (против менее 1) на электронных устройствах, на 51% чаще получают меньше 7 часов сна (против рекомендованных 9). Лишение сна связано с долгосрочными проблемами, такими как увеличение веса и высокое кровяное давление.

Исследование, проведенное исследователями Лос-Анджелеса, показало, что через 5 дней в открытом лагере без детей дети намного лучше проводили тесты на эмпатию, чем контрольная группа.

По данным опроса Американской психологической ассоциации (APA), в котором приняли участие более 3500 американских родителей, 58% респондентов заявили, что беспокоятся о влиянии социальных сетей на физическое и психическое здоровье своего ребенка, 48% говорят, что регулирование экранного времени своего ребенка — это «постоянная битва, », А 58% считают, что их ребенок« привязан »к своему телефону или планшету.

Некоторые могут утверждать, что исследование не является окончательным, что другие факторы также работают, и что в любом случае родители должны взять на себя основную ответственность за своих детей. Эти утверждения, несомненно, верны, но они также упускают суть. Средний американский подросток , который использует смартфон получает свой первый телефон в возрасте 10 лет и тратит более 4,5 часов в день на нем ( за исключением текстовых сообщений и говорить). 78% подростков проверяют свои телефоны не реже одного раза в час, а 50% сообщают о том, что они «пристрастились» к своим телефонам. Было бы опровергнуть здравый смысл утверждать, что этот уровень использования детьми, чьи мозги все еще развиваются, не оказывает, по крайней мере, какого-либо влияния, или что создатель такого мощного продукта не играет никакой роли в том, чтобы помочь родителям обеспечить его оптимально используется. Также не секрет, что сайты и приложения для социальных сетей, для которых iPhone и iPad являются основным шлюзом, как правило, предназначены как можно более захватывающие и трудоемкие, поскольку многие из их оригинальных авторов публично признаны. Согласно опросу APA, приведенному выше, 94% родителей предприняли определенные действия для управления технологическим использованием своих детей, но это нереально и плохой долгосрочной бизнес-стратегии, чтобы попросить родителей бороться только с этой битвой. Представьте себе добрую волю, которую Apple может генерировать с родителями, сотрудничая с ними в этих усилиях и со следующим поколением клиентов, предлагая своим родителям больше возможностей для защиты своего здоровья и благополучия.

Чтобы быть ясным, мы не выступаем за все или ничего. В то время как мнения экспертов различаются по этому вопросу, представляется, что существует консенсус в отношении того, что цель родителей должна обеспечивать оптимальное для развитияколичество и тип доступа, особенно с учетом образовательных преимуществ, которые могут предложить мобильные устройства. Например, проведенное профессором профессором Twenge исследование выявило пиковые уровни психического здоровья среди подростков, которые используют устройства 1 час или менее в день, а подростки участвуют в этом ограниченном использовании, более счастливом, чем подростки, которые вообще не используют устройства. Согласно исследованию более чем 10 000 североамериканских родителей, проведенному исследователем Александрой Самуэль, дети родителей, которые сосредоточены главным образом на отказе от доступа к экрану, более склонны участвовать в проблемном поведении онлайн, чем дети родителей, которые принимают активное участие в руководстве их использование технологий. Аналогичным образом, исследователи из Центра исследований СМИ, технологий и здравоохранения Университета Питтсбурга обнаружили, что при использовании большого числа социальных медиа-платформ ежедневно связано с депрессией и беспокойством у молодых людей, использование ограниченного числа не имеет одинаковых влияние.

Хотя эти исследования (и здравый смысл) предполагают сбалансированный подход, мы отмечаем, что нынешний ограниченный набор родительских контролей Apple фактически диктует более двоичный, все или ничего подход с родительскими вариантами, в основном ограничивающими закрытие или предоставление полного доступа к различным инструментов и функций. Хотя есть приложения, предлагающие больше опций, есть головокружительный массив из них (что часто заставляет людей вообще не делать выбор), неясно, какие исследования были в их разработке, мало кто предлагает полный набор опций что исследование предложит, и они явно не могут заменить Apple, делая эти выборы фронтом и центром для родителей. Поскольку Apple понимает лучше, чем любая компания, технология лучше всего, когда она интуитивно понятна и проста в использовании. Важнее, технология будет продолжать развиваться с течением времени и играть все большую и большую роль во всех наших жизнях. По всему миру развивается консенсус, в том числе Силиконовая долина, о том, что потенциальные долгосрочные последствия новых технологий должны быть учтены в самом начале, и ни одна компания не может передать эту ответственность разработчику приложения или, точнее, сотням разработчиков приложений , никто из которых не имеет критической массы.

Это сложная проблема, и мы надеемся, что это начало конструктивного и хорошо информированного диалога, но мы считаем, что есть ясные первоначальные шаги, которые Apple может выполнить, в том числе:

Комитет экспертов: созыв комитета экспертов, в том числе специалистов по развитию детей (мы бы порекомендовали доктора Рича и профессора Венге), чтобы помочь изучить этот вопрос и следить за текущими изменениями в технологии, в том числе о том, как такие события интегрируются в жизнь детей и подростков.

Исследование: партнерство с этими и другими экспертами и предоставление ваших обширных информационных ресурсов для содействия дальнейшим исследованиям.

Новые инструменты и параметры: основываясь на лучших доступных исследованиях, улучшая программное обеспечение мобильных устройств, чтобы родители (если они пожелали) могли вносить изменения, чтобы их ребенку или подростку не предоставлялся тот же телефон, что и 40-летний, так же, как большинство продукты становятся более безопасными для молодых пользователей. Например, начальное меню настройки может быть расширено, так что, как пользователи выбирают язык и часовой пояс, родители могут вводить возраст пользователя и получать заданные по возрасту параметры настройки на основе наилучших доступных исследований, включая ограничение времени экрана, ограничение использования в определенные часы, сокращение доступного количества сайтов в социальных сетях, настройка родительского контроля и многие другие варианты.

Образование. Объясняя родителям, почему Apple предлагает дополнительные варианты и исследования, которые им приходили, чтобы помочь родителям принимать более обоснованные решения.

Отчетность: наем или назначение руководителя высокого уровня для мониторинга этой проблемы и составления ежегодных отчетов о проделанной работе, так же, как Apple делает для вопросов, связанных с окружающей средой и цепочками поставок.

Это правда, что уровень удовлетворенности клиентов Apple остается невероятно высоким, что неудивительно, учитывая качество его продуктов. Тем не менее, растет и социальное беспокойство по поводу того, что, по крайней мере, некоторые люди получают слишком много хорошего, когда речь заходит о технологии, которая в какой-то момент может повлиять даже на Apple, учитывая проблемы, описанные выше. Фактически, даже оригинальные дизайнеры пользовательского интерфейса iPhone и нынешний главный дизайнер Apple, публично обеспокоенный возможностью использования iPhone, и нет веских причин, по которым вы не должны улаживать эту проблему проактивно. Являясь одной из самых инновационных компаний в истории технологий, Apple может сыграть решающую роль в передаче сигналов индустрии, уделяя особое внимание здоровью и развитию следующего поколения — это хороший бизнес и правильная работа. Это не представляет угрозы для Apple, учитывая, что это проблема с программным обеспечением (а не аппаратным), и что, в отличие от многих других технологических компаний, бизнес-модель Apple не основана на чрезмерном использовании ваших продуктов. На самом деле, мы считаем, что теперь решим этот вопрос, предлагая родителям больше инструментов и решений, которые могут улучшить бизнес Apple и увеличить спрос на ее продукцию.

Сегодня все больше разрыв между «краткосрочным» и «долгосрочным» мышлением сужается по таким вопросам, как здравоохранение, управление человеческим капиталом, охрана окружающей среды и т. д. И компании, занимающиеся деловой практикой, которые делают краткосрочный смысл, могут подрывать их собственная долгосрочная жизнеспособность. В случае Apple мы считаем, что долгосрочное здоровье самых молодых клиентов и здоровье общества, нашей экономики и самой компании неразрывно связаны, и, таким образом, единственная разница между изменениями, которые мы отстаиваем сейчас в Apple, и тип акционеров с изменениями лучше известен тем, что выступает за период, в течение которого они будут повышать и защищать ценность. Как вы можете себе представить, это вызывает особую озабоченность у бенефициаров CalSTRS, учителей Калифорнии,

Хотя вы, возможно, уже начали работу по рассмотрению затронутых здесь вопросов, тем не менее, мы по достоинству оценим возможность обсудить этот вопрос с советом, чтобы привлечь более широкий круг голосов.

Heute: русские мамы обливаются с детьми на морозе — и даже не вздрагивают

Россиянки выходят из дому в бикини с голенькими младенцами на руках и обливаются ледяной водой — для закалки. Так детей в России с самого рождения готовят к местным суровым зимам с их экстремально низкими температурами, пишет австрийская газета Heute.

Младенцы без одежды посреди зимы и мамочки в бикини? Так детей в России готовят к суровым зимам, пишет австрийская газета Heute.

Как подчёркивает издание, Россия славится своими холодными зимами, а живущих в ней с самого рождения приучают к экстремально низким температурам.

Со стороны это действо может напоминать Ice Bucket Challenge (испытание ведром ледяной воды — ИноТВ), но в российском варианте это вовсе не соревнование, которым полагается делиться в социальных сетях. Здесь это лишь элемент программы закалки, которую русские мамы практикуют на себе и своих малышах, поясняет издание.

В России мамы зимой выходят из дому в бикини, крепко держа на руках своих голеньких младенцев, описывает происходящее Heute. Немного отойдя от дома, женщины преклоняют колени на снегу, и подруги поливают их сверху вместе с грудными детьми ледяной водой из ведра.

Россиянки при этом даже не вздрагивают. Они даже улыбаются, удивляется автор статьи. Их младенцы тоже держатся смело, как видно на одном из попавших в сеть видеороликов с записью процесса закалки, тут же вызвавшего волну оживлённых обсуждений по всему миру.

 

Осторожно: эти бананы могут вызвать рак

Бананы считаются очень полезным продуктом с высоким содержанием калия. Позитивное влияние этот фрукт оказывает на сердце и нервы за счет большого количества витамина В6. Но недавнее исследование организации Ökotest показало, что для немцев тропический фрукт может оказаться опасным.

Дело в том, что бананы могут содержать остатки пестицидов. Практически все пробы показали, что пестициды имазалил и бифентрин, которые есть во многих бананах, могут вызывать рак. Особенно высокое содержание пестицидов было замечено не только в кожуре, но и в съедобной части фрукта. В следующих продуктах было установлено особенно высокое количество пестицидов:

 — бананы марки Chiquita

— «Hola Banana!», которые продаются в магазинах Netto

— бананы Rewe Beste Wahl

— бананы марки «Bonita», есть в продаже в магазинах Kaufland

— бананы «süß und samtig», которые продаются в магазинах Penny

Эко-бананы хорошо зарекомендовали себя при анализе. Лишь некоторые марки содержат крайне незначительное и неопасное количество химикатов, так как их не используют для получения урожая. Хорошую оценку получили следующие фрукты:

— «BanaFair», бананы можно приобрести в магазинах Naturland

— «Bio-Bananen One World» — продаются в Aldi Süd

— бананы марки «BioBio», которые есть в продаже в магазинах Netto

— био-бананы сети Edeka

— «K-Bio» бананы, что продаются в магазинах Kaufland

Обратная сторона немецкой культуры потребления алкоголя

В Германии, как известно, за пиво вы заплатите столько же, сколько и за обычную воду, также употребление алкоголя в общественных местах не только не запрещено, но и широко распространено. Вопрос в следующем: не создает ли доступность дешевого алкоголя пагубную культуру его потребления?

Немцы являются одной из наиболее пьющих наций в Европе, занимая пятое место после Люксембурга, Венгрии, Чехии и Ирландии. Только 5% жителей Германии могут назвать себя трезвенниками, что, после Люксембурга, является самым низким показателем в Европе.

Согласно данным Международной Организации по Охране Здоровья, в европейском регионе самые высокие показатели потребления алкоголя по сравнению с другими регионами земного шара (потребление на душу населения дважды превышает среднемировой уровень).

Огромная социальная проблема

Алкоголизм — одна из серьезнейших проблем в Германии, как заявляет Питер Ланг, глава отдела профилактики и изучения злоупотреблений наркотическими веществами Германского Центра Медицинского Просвещения.

«Трудно сказать, что именно является причиной этого, восприятие алкоголя как более или менее приемлемого наркотика в большинстве случаев, например, во время вечеринок или других социальных мероприятий»,— предполагает он.

«Если вы проведете сравнение Германии с другими странами, например США, употребление алкоголя в течение дня и в общественных местах там более приемлемо», — добавляет Ланг.

Последние исследования показывают, что 1,7 миллиона немцев страдают от алкогольной зависимости и нуждаются в лечении, в то время как 2,7 миллиона — регулярно злоупотребляют выпивкой.

По сравнению с США, где, при населении в 300 млн, зависимых от алкоголя всего лишь 7,91 млн.

«Немецкое общество, в целом, не поддерживает позитивный имидж чрезмерного употребления спиртного, и, в настоящее время, растет понимание опасностей, связанных с безответственностью в этом отношении», — отмечает Габриэль Барщ из Центра Исследования Зависимости.

«Потребление чистого алкоголя на душу населения в Германии стабильно снижалось в течение последних шести лет, количество жертв в авариях по причине алкогольного опьянения сократилось вдвое с 1995 года», — продолжает она.

«Но, для молодежи употребление алкоголя является частью образа жизни, особенно во время выходных и праздников, когда алкоголь потребляется бездумно и неосторожно».

Марк, пожелавший не называть свою фамилию — американец, работающий координатором в англоязычной секции общества анонимных алкоголиков Германии. Он обратил внимание на то, что в немецкой культуре употребление алкоголя значительно приемлемее, нежели в американской.

«Похоже, что употребление в слишком больших количествах и потеря контроля над этим процессом вызывает социальное неприятие, как здесь, в Германии, так и у других народов», — говорит Марк.

«Общим заблуждением в Германии и США является мнение, что, если вы пьете только вино или пиво, вы не можете стать алкоголиком. Здесь, в Германии, это является распространенной точкой зрения», — продолжает он.

Можно ли пить шестнадцатилетним?

Официально вы можете употреблять алкоголь в Германии с 16-ти лет, хотя вам придется подождать еще два года, чтобы на законных основаниях пить крепкие напитки. Разница в пять лет с США, где минимальный возраст пьющих- 21 год, очень существенна.

«Если вы выпиваете до достижения 18-летнего возраста, это может стать причиной серьезного вреда здоровью, поскольку в этом возрасте все еще идет процесс формирования мозговой деятельности», — говорит Ланг. — «Но без проведения общественных кампаний по привлечению внимания к этой проблеме невозможно изменить законодательство и установить минимальный возраст в 18 лет».

Барщ согласна с тем, употребление спиртных напитков лицами не достигших 18-ти должно быть запрещено.

«Вместе с тем мы прекрасно отдаем себе отчет в том, что невозможно сократить вред, наносимый алкоголем просто применив законодательные ограничения», — говорит она. — «Что нам необходимо, так это комплексное решение проблемы».

Пить везде и в любое время

В Германии спиртное можно приобрести в продуктовых магазинах, заправочных станциях и, даже, газетных киосках. Употребление разрешено в ресторанах, кафе и закусочных, также не вызывают удивления люди, выпивающие в парках, на улице и в общественном транспорте.

Открытое употребление в общественных местах стало явлением, впервые появившимся около пяти лет назад, как говорит Ланг. Он утверждает, оно стало распространенным благодаря развитию рынка слабоалкогольных напитков, предназначенных для молодежного сегмента потребителей, которые не ограничились лишь этим.

«В настоящее время мы видим растущее число молодых людей, открыто пьющих пиво и это становится вполне приемлемым», -говорит он.

Пиво по цене воды

В Германии стоимость алкоголя в соотношении с общей стоимостью жизни является одной из самых низких в Европе.

Барщ утверждает, что цена на спиртное в Германии слишком низка. Она указывает, на тот факт, что когда был введен налог на продажу слабоалкогольных напитков, уровень их потребления резко снизился.

«Поскольку Германия является винодельческой страной, а также существуют давние традиции потребления пива, высока вероятность риска возникновения проблем, связанных с алкоголем», — отмечает она. — «Также ощущается нехватка информации о вреде употребления алкогольных напитков и отсутствие усилий, с целью изменить социальные нормы, допускающие такое положение дел».

Электронные сигареты могут помочь бросить курить

Новое исследование показало, что курильщики стали меньше курить и увеличили попытки бросить курить после того, как они начали использовать электронные сигареты.

«Обычные сигареты – это самая опасная форма доставки никотина. Альтернативная доставка никотина через электронные сигареты может значительно снизить риск развития рака и других заболеваний у курильщиков», сказал Matthew Carpenter из Медицинского университета Южной Каролины ( MUSC) в США.

В исследовании приняли участие 68 курильщиков, из них 46 использовали электронные сигареты и 22 человека вошли в контрольную группу.

Участники, которые использовали электронные сигареты, получали высокие или низкие дозы никотина. Период наблюдения составил 4 месяца.

Результаты исследования показали, что, когда курильщики использовали электронные сигареты без каких-либо сопровождающих инструкций во время исследования, они продолжили их использовать после окончания исследования.

Это говорит о том, что электронные сигареты могут стать подходящей альтернативой обычным сигаретам.

Ученые обнаружили, что курильщики, которые использовали электронные сигареты, курили меньше и чаще бросали курить, по сравнению с участниками в контрольной группе.

Исследование было опубликовано в журнале «Cancer Epidemiology Biomarkers and Prevention».

В 2017-м году. В Москве. Я скучаю по сыру

Подводя итоги уходящего года, я думаю, в том числе, и о таком малозначимом предмете, как сыр.
Заранее прошу прощения за то, что вообще думаю о малозначимом.
Так вот сыр.
Покупки, которые я мог позволить себе в уходящем году, ограничивались продуктами.
Удовольствия, соответственно, тоже (за редким исключением).
Сыр среди них – на первом месте.
Это из детства.
Это от бабушки с дедушкой.
Всё может надоесть.
Даже ром.
Сыр – никогда.
Это проверенный друг.
На завтрак он всегда.
Даже если в доме больше нет ничего.
Так вот сыр.
Всё, что до 500-600 рублей за килограмм (а это уже очень приличная для меня сумма) – стало самой настоящей отравой.
В химическом смысле этого слова.
Это не имеет право называться сыром.
Это не имеет право называться едой.
Это вообще не имеет право на существование.
Без сыра, конечно, можно прожить (хотя не хотелось бы).
Дело даже не в нём.
А в том, что в голове не укладывается: как нужно ненавидеть свой народ, чтобы в принципе его так травить.
Сознательно.
Со смаком.
Ладно я.
Я-то хотя бы добровольно.
И, справедливости ради, российский так называемый сыр – не самое опасное из того, что я в себя запихиваю.
Но дети.
Как вы кормите этим своих детей?
Это же не всякая собака в рот возьмёт.
Несколько раз за этот год мне привозили сыр из-за границы.
Это был настоящий праздник.
День свободного сыра.
В 2017-м году. В Москве. Я скучаю по сыру.

 

Мобильные телефоны под подушкой могут вызвать рак

Ученые из департамента общественного здравоохранения Калифорнии предупреждают: оставленные рядом со спящим человеком мобильные телефоны представляют опасность для его здоровья.

Мобильный телефон часто используется в качестве будильника, при этом многие оставляют устройство на ночь рядом с подушкой. Ученые настоятельно рекомендуют держать телефон как можно дальше во время сна, поскольку электромагнитное излучение от устройства вызывает ряд серьезных заболеваний.

«Электромагнитное излучение наносит наибольший вред организму именно в ночное время, если мобильный телефон находится рядом с вашей подушкой», – заявили в департаменте общественного здравоохранения Калифорнии (California Department of Public Health, CDPH).

Представители CDPH сообщили, что длительное использование мобильного телефона вызывает мигрени, проблемы со сном и памятью, а в некоторых случаях заболевания слухового нерва и даже опухоли мозга.

Калифорнийские ученые настоятельно рекомендуют держать телефон подальше от головы во время сна. Также они рекомендуют использовать мобильную гарнитуру для разговоров и хранить устройство в сумке, а не в кармане одежды.

Найдена молекула, заставляющая иммунные клетки эффективнее уничтожать "твёрдый" рак

С 2015 года медики, борющиеся с раком, взяли на вооружение новую методику: иммунотерапию рака. Исследователи выяснили, что иммунотерапия может успешно работать сразу по двум фронтам – стимулировать иммунные клетки на борьбу с раковыми и улучшать способности антител, обнаруживающих очаги опухоли.

С тех пор было проведено немало исследований, которые подтвердили успешность такого лечения: иммунотерапия, например, победила самый агрессивный тип рака груди.

Теперь же команда из Научно-исследовательского института Скриппса и Университета Калифорнии в Сан-Диего выяснила, что эффективность иммунотерапии можно повысить, если использовать определённые белки как «выключатели», направляющие иммунные клетки прямо к раковым.

Поясним, что фундаментом иммунной системы человека являются Т-клетки, или Т-лимфоциты. Это белые кровяные тельца, которые, в зависимости от своей специфики, делятся на Т-киллеры (распознают и уничтожают повреждённые клетки) и Т-хелперы (усиливают приобретённый иммунный ответ). Ранее было доказано, что, активируя Т-киллеры, можно уничтожить раковую опухоль.

В новой работе команда под руководством Мэтью Пипкина (Matthew Pipkin) сосредоточилась на особом типе Т-киллеров – клетках под названием CD8+. Они быстро и в большом количестве порождаются селезёнкой и лимфатическими узлами, приобретают способность убивать больные клетки, а затем мигрируют к очагу болезни, чтобы уничтожить опухоль.

Однако до сих пор было неизвестно, как Т-киллеры учатся покидать свою «базу» и накапливаться в определённых тканях. Обнаружить факторы, которые заставляют Т-киллеры функционировать вне лимфоидной системы, особенно в местах распространение болезни, не так-то просто. Но учёные уверены, что изучение и ускорение этого процесса повысит эффективность работы иммунных клеток.

Команда выяснила, что важную роль в работе Т-киллеров играет белок Runx3. Он работает с хромосомами внутри Т-клеток: «перепрограммирует» их гены таким образом, чтобы Т-клетки накапливались в опухоли и прочих местах разгула инфекции.

Понимание этого механизма особенно важно для борьбы с «твёрдыми» опухолями, поскольку с онкологическими заболеваниями крови, связанными с лимфоидной системой, Т-киллеры и так справляются весьма успешно, отмечают авторы. А вот опухоли, находящиеся вне этих систем, атакуются иммунной системой не так агрессивно, как хотелось бы медикам.

Чтобы более подробно изучить работу белка Runx3, учёные провели испытания на мышах. Они сравнили экспрессию генов Т-клеток CD8+, обнаруженных в нелимфоидной ткани, с теми, которые находились в «общем потоке». Специалисты использовали метод под названием РНК-интерференция, который позволяет подавить экспрессию гена. Скрининг выявил порядка десяти тысяч факторов, влияющих на работу генов Т-киллеров. И самым мощным из них оказалось как раз действие белка Runx3.

«В списке регуляторов работы Т-киллеров в нелимфоидных тканях белок Runx3 занимает первое место», — рассказывает Мэтью Пипкин. Более того, он обнаружил, что Runx3 задействует свою собственную «генную программу» для управления иммунными клетками.

Выяснив это, исследователи использовали для опытов группу мышей с меланомой (этот вид очень агрессивного рака хорошо излечивается при помощи иммунотерапии). Они попробовали запустить «сверхэкспрессию» белка Runx3 или же, наоборот, подавить её. В итоге в первом случае рост опухолей замедлялся, а выживаемость животных заметно повышалась. Во втором случае результаты оказались намного хуже, чем если бы Т-клетки просто атаковали опухоль, без всякого «допинга».

Иными словами, если повысить активность Runx3, на борьбу с раковыми клетками отправится максимальное число бойцов, и последние в итоге победят.

Новые данные помогут значительно улучшить методы иммунотерапии рака, уверены исследователи. По их мнению, Runx3 можно будет использовать для программирования не только «родных» иммунных клеток человека, но и «усыновлённых». Так медики называют Т-клетки, которые берутся из организма человека, копируются и множатся в лабораторных условиях, нацеливаются на уничтожение конкретного типа рака, а затем вводятся обратно.

Ученые определили гены, которые продлевают жизнь человека

Группа исследователей недавно обнаружила новые гены у родителей, связанные с продолжительностью жизни. Это открытие в один прекрасный день может помочь продлить жизнь человека.

Ученые из Университета Эксетера в Девоне изучили данные 389166 добровольцев, которые принимали участие в UK Biobank и в Висконсинском продольном исследовании в США. Они проанализировали варианты генов, влияющих на продолжительность жизни родителей участников.

Образцы ДНК добровольцев несут генетическую информацию о биологических родителях, поэтому обеспечивают практический способ изучения исключительно продолжительности жизни.

Ученые выявили 8 генетических вариантов, которые уже были связаны с продолжительностью жизни. Они в основном участвуют в сердечных заболеваниях и деменции.

Однако новое исследование расширило этот список до 25 генов, причем некоторые из них связаны с продолжительностью жизни матерей или отцов.

«Мы определили новые пути, которые способствуют выживанию. Эти данные потенциально могут помочь снизить риск ранней смерти и улучшить состояние здоровья», сказал автор исследования Luke Pilling.

Результаты исследования показали, что многие генетические варианты в совокупности влияют на продолжительность жизни человека. Однако ни один вариант гена в отдельности не был ответственным за это.

Исследование было опубликовано в журнале «Aging NY».

 

Поведение родителей связано с риском самоубийства у подростков

Американские исследователи заявили, что подростки, которые чувствуют, что их родители редко проявляют интерес к их эмоциональному благополучию, чаще думают о самоубийстве, чем молодые люди, которые считают, что родители интересуются их жизнью.

Ученые из Университета Цинциннати проанализировали данные общенационального опроса 2012 года, проведенного среди детей в возрасте 12 лет и старше, который выявил значительную связь между поведением родителей и мыслями о самоубийстве у подростков. Они обнаружили, что подростки в возрасте 12-13 лет больше всего страдают от поведения родителей.

Дети в этой возрастной группе, которым родители редко говорили, что гордятся ими, были почти в 5 раз более склонны к мыслям о самоубийстве. Они также почти в 7 раз чаще формулируют план самоубийства и примерно в 7 раз чаще совершают его, чем их сверстники.

Подростки в возрасте от 16 до 17 лет, которые сообщили, что родители редко ими гордятся, в 3 раза более склонны к суицидальным мыслям. Они почти в 4 раза чаще совершают самоубийство, чем сверстники, родители которых хвалят своих детей.

Куриный суп действительно помогает бороться с простудой

По словам исследователей, куриный суп – это лучшее лекарство от простуды в зимний период.

Новое исследование показало, что куриный суп может облегчить симптомы инфекций верхних дыхательных путей, поскольку он содержит противовоспалительные компоненты. Аромат, специи и тепло супа могут очищать скопление слизи, вызванное простудой.

Исследователь Stephen Rennard из Университета Небраски решил проверить, действительно ли «бабушкин суп» может вылечить простуду. В «бабушкин суп» входят курица, лук, сладкий картофель, пастернак, репа, морковь, стебель сельдерея, петрушка, соль и перец.

Rennard исследовал, сможет ли куриный суп уменьшить движение нейтрофилов — наиболее распространенной белой клетки крови, которая защищает организм от инфекции.

Предполагается, что снижение активности нейтрофилов может снизить активность в верхних дыхательных путях, которая вызывает симптомы, подобные простуде.

Результаты исследования показали, что куриный суп действует именно таким образом. Он имеет противовоспалительные компоненты, которые могут облегчить симптомы инфекции верхних дыхательных путей. Однако это исследование было проведено только на лейкоцитах, а не на людях.

Доктор Rennard добавил, что психологический и физический комфорт во время употребления супа обеспечивает также эффект плацебо.